教师应学会科学用嗓   （小常识栏目）

    从事教学工作的教师，由于职业性质的缘故，故用嗓子的时候很多，许多人在教课时，常有咽干、发音不够舒畅，声音不宏亮、声嘶音哑等多种现象，所以作为教师应特别注意嗓音的使用和保护。

    一、注意保持教学环境的肃静，教学中做到每节课保持课堂安静的情况下进行讲课，不要与学生的声音抗衡。

    二、加强课堂教学的艺术性，不断改进教学方法和技巧，以吸引学生的学习兴趣和学习自觉性、积极性，这是教师减少用嗓的最好方法。

    三、平时多注意加强身体素质的锻炼、预防感冒。

    四、定期检查身体，注意身体健康状况。

    五、女教师由于生理现象的不同，在每次月经来潮的过程中应尽量少讲话。

    六、讲课用嗓后或激烈运动后不要饮用过冷的水，这会使扩张的血管剧烈地收缩引起病变。

著名京剧大师梅兰芳先生曾给我们留下了概括性保护嗓子的名言：“精神畅快、心气和平、饮食有节、起居以时、寒暖当心、劳逸均匀。”